Dove il mare e la serenità si uniscono
Sup-yoga
Immergiti in un'esperienza yoga unica in mare con SRAU! A SUBYOGA combiniamo la serenità dello yoga con l'emozione del PaddleSurf per offrirti un'esperienza di benessere come nessun'altra.
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Cosa è
SUP-YOGA?
SUP-YOGA è un'esperienza di yoga in mare, dove pratichiamo su tavole da PaddleSurf nel mezzo dell'ambiente calmo e rigenerante del Mar Mediterraneo. Per unirsi a noi non è richiesta alcuna esperienza precedente di yoga o paddlesurf.
Le nostre lezioni sono progettate per tutti i livelli, dai principianti agli yogi esperti.
Cosa puoi aspettarti dalle nostre lezioni?
In ogni lezione di SUP-YOGA lavoreremo su concentrazione, equilibrio, forza e flessibilità mentre ci connettiamo con la natura e ci godiamo il mare.
I nostri istruttori esperti ti guideranno attraverso una sessione progettata per rivitalizzare il tuo corpo, calmare la tua mente e ringiovanire il tuo spirito.
Osa provare il SUP-YOGA e scopri un nuovo modo di connetterti con il tuo corpo, mente e spirito mentre ti godi il mare!
Ogni lezione di yoga in mare dura 75 minuti.
I nostri istruttori ti insegneranno le tecniche corrette per praticare lo yoga sulla tavola PaddleSurf in modo sicuro ed efficace.
Ti promettiamo che sarai in buone mani e ti aiuteremo ad avere stile se necessario.
Non è necessario avere precedenti esperienze di yoga o paddlesurf per partecipare.
€23,90
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Durata2 ore
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Attività guidata dall'Istruttore
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Attrezzatura da paddlesurf
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Colazione
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Servizio fotografico
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Doccia e spogliatoio
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Armadietti
* Parcheggio vicino alla scuola
SUP-YOGA
Goditi una sessione completa che include istruzioni professionali, materiale yoga, accesso alla scuola (armadietti, doccia, bagno, spogliatoio) e un'esperienza unica di armonia con l'ambiente naturale del Mar Mediterraneo. Esplora la nostra offerta e prenota oggi stesso la tua prossima sessione di Subyoga!
Scopri i vantaggi di tuffarti in acqua con stile.
Benessere fisico e mentale
Il Sup-yoga combina la pratica dello yoga con la serenità del mare, fornendo benefici sia fisici che mentali.
Praticare le posizioni yoga su un paddleboard aiuta a migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio fisico, promuovendo al contempo il rilassamento mentale e la riduzione dello stress.
La dolce brezza marina e il suono rilassante delle onde creano un ambiente perfetto per connettersi con se stessi e trovare la pace interiore.
Connessione con la Natura:
Praticare il Sup-yoga ti permette di connetterti con la natura in un modo unico e speciale.
Galleggiare sulle acque calme mentre esegui le tue posizioni yoga ti consente di provare una sensazione di unità con il mare e il cielo.
Questa connessione con la natura aiuta a calmare la mente, rivitalizzare lo spirito e favorire un senso di apprezzamento e rispetto per l’ambiente naturale.
Equilibrio e concentrazione migliorati:
Il Sup-yoga richiede un alto livello di concentrazione ed equilibrio per rimanere stabili sul paddle board mentre si eseguono le posizioni yoga.
Questa pratica costante aiuta a migliorare l’equilibrio fisico e la concentrazione mentale.
Mentre ti sfidi in acqua, sviluppi una maggiore consapevolezza del corpo e della mente, che può essere utile sia nella pratica dello yoga che nella vita quotidiana.
